SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bombastg dla takich walk jak choćby Edgar vs Maynard 2 czy też ostatnie Shogun vs Henderson czasem fajnie zobaczyć walkę aż do decyzji :-P

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 13:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA DUŻO POLITYKI, ZBYT MAŁO KULTURYSTYKI

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    nie mam czasu w pon , kiedys mozna byla sluchac potem, teraz juz nie, moze cos ominalem. Albo zapomialem ze bylo omawiane. Fajnie by bylo pogadac jak wplywja pewne srodki na uklad hormonalny czlowieka, ale nie ogolnie, troche szerzej, tylko nie wiem czy taka wiedze maja robo i michal, i kto by to zrozumial?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2011-12-25 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    No i o to mi chodziło żebym wiedział jak dane ćwiczenie robic.. Kurde panowie pomoże ktos mi plan ulozyc no mam czas na cwiczenie Mam domowa silownie ;lawke gryf lamany prosty,obciazenie 100kg+ no da radę ,drązek nie problem .. Wiec pomozcie coś jakis plan zebym fajnie wygladal ,nigdy nie ukladalem planu treningowego wiec dlatego prosze was o [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2011-12-29 15:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmy więc zaraz po nowym roku pewnie będą. W dziale Progress wrzucę w poście o produkcie info pewnie w sobotę na temat tego co opisać i na co zwrócić uwagę. Fajnie by było jak byście wrzucili opis po pierwszym dniu w połowie i na koniec to będą krótki informacje wiec nie powinno być kłopotu min koncentracja, wytrzymałość itp wszystko wpisze i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2011-12-29 23:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chcesz 5 dniowy rozkład to fajnie jest zrobić tak, że poniedziałkowy trening powtarzasz w sobote :-) ćwiczysz częściej niż co 7 dni każdą partie. Ja chyba teraz zabiorę się za GVT (oryginalna wersja Poliquina). ciekawa opcja. nigdy nie ćwiczyłem gotowcami a chce coś spróbować innego. :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-01-01 22:08:45

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 22:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i bolda to ciągnąc z 16 tygodni było by fajnie, a to już są koszta i sporo inj, wraz z ogromną objętością środka, zwłaszcza jak stężenie niskie w ml, do jakiego cyklu chcesz bolda?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-01-02 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe, fajnie, że wrzuciłeś ten filmik. Mam pytanie, zdiagnozowano u mnie lekką dyskopatię odcinka lędźwiowego. Dotychczas, po rehabilitacji, wykonywałem ćwiczenia jakie proponował mawashi: http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=165166&postcount=13 plus kilka innych (niektóre podobne z Twojego filmiku tylko, że z piłką). Ogólnie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7105 Data: 2012-01-03 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapowiada się bardzo fajnie. Oby tak dalej.:-)) Jak już adzik napisał, kawał chłopa z ciebie.:-) Pozdro i zapraszam do siebie.:-))

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8492 Data: 2012-01-03 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pewnie, ze oczywiste byloby w korei polnocnej..:) bo za bardzo nie wyobrazam sobie jak moze zabronic? paszport zabierze?niepotrzebny! dowod osobisty? na jakiej podstawie?:) problem mieliby zawodnicy z kadry-ale to nie zawody dla nich w tym momencie. ale juz dla zawodnikow nie chcacych robic ekstremalnej masy(z roznych powodow,chocby [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8893 Data: 2012-01-03 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    fajnie ze jestes :-) czekalam na Twoj wpis Na Nowy Rok zycze wielu sukcesow, zarowno w ksztaltowaniu sylwetki jak i w innych dziedzinach };-)

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 13:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie by jeszcze było jak by ktoś powiedział z jakich stron można te filmy ściągnąć

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2012-01-05 19:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale tutaj hejt na Reema. %-) Gość dostawał łomot, od czołówki zwykle co prawda, ale łomot, a potem obrócił swoją karierę o 180 stopni i teraz napyerdala w wadze ciężkiej. To inspirujące, a że zawsze fajnie walczył... I jego walki i wywiady itp. dobrze się ogląda, więc nie wiem, po co po nim jechać. A że lekko sztywny jest, to niech to jego [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wydaje mi sie żeby sie przetrenowal jak bedzie odpowniedni jadł to raz a dwa , moze i nie bedzie piekniejszy z tego co podejzewam chłopak twarda klatke chce miec.. dopowiem raz kiepsko to wyglada bo tylko na wdechu klatka sie duza robi i fajnie wyglada 2 nie jest proporcjonalna do reszty ciala ( wyrzezbiona klata a nogi grube a na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 2012-01-06 19:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    Anis albo się pisze poprawnie, albo nie i tempo pisania nie ma na to wpływu. Twoje wypowiedzi są naszpikowane wszystkimi możliwymi błędami, więc się nie oburzaj pisząc, że znasz słownik(fajnie to brzmi), tylko pisz składnie i czytaj swój post przed naciśnięciem klawisza enter, 20s Cię nie zbawi, ani nie pogorszy Twoich przyrostów :)) Robisz te [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 2012-01-07 16:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening przyzwoity i pewnie fajnie się go robiło.;-) Stojaczki pierwsza klasa. Zresztą poręcze także, tylko powiedz mi z czego są wykonane i jak były spawane? ;-)

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 20:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to fajnie tą ms-l002 zamówię :) tylko teraz mam pytanie odnośnie tych stojaków z asekuracją ? wygodnie się na nich ćwiczy ? Pytam ponieważ pewna dziewczyna z forum testowała te stojaki i pisała ze miała pewien dyskomfort z wyciskaniem płaskim jak i wyciskaniem na barki. Tym samym trochę mam mieszane uczucia związane z zakupem. Macie może jakiś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2012-01-08 14:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem ciekawy efektu, bo mam 60 kg obciazenia z thorn i fajnie wyglada, chcialbym cos takiego a nie zeby wygladalo jak na toczonym ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYLEMAT - JAKI TRENING ?? Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszczu nie masz dużo, więc ewentualnie bym celował w recomp jak pociągniesz do wakacji fajnie może porobić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2012-01-09 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paszkos fajnie to wygląda ;) U mnie jak wczoraj pisałem robią się gołąbki :P oczywiście nadziewane mielonym z ryżem w sosie pomidorowym :) Póki co zjadłem dzisiaj porcję orzechów włoskich i 3 jaja sadzone z chlebem razowym

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 14:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak robisz faze nasycenia to pozniej dawaj tylko no -xplode przed treningiem i po treningu cell mass bez porcji kreatyny z rana w dnt 5g krety i fajnie jakbys wypelnil cala ankiete

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2012-01-11 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)